Clases particulares

Incorpora una práctica energética corporal en tu vida. Y disfruta de mayor vitalidad, armonía y conciencia.

Te inciarás y profundizarás en una práctica energética corporal a tu propio ritmo, y bajo una mirada atenta que te irá guiando en cada etapa de aprendizaje. Las clases particulares permiten un ajuste individualizado de la postura y el esqueleto, a fin de descargar tensiones e incrementar tu energía, enfocándonos en tus necesidades.

Aprende a ajustar tu cuerpo y activar tu energía. Una práctica sanadora y preventiva para la Vida.

Horarios y días: a acordar

La práctica del Qi Gong es rica en innumerables series y ejercicios, que combinan las formas estáticas y dinámicas, y conjugan el movimiento y la meditación. Entre el repertorio de prácticas del programa: ejercicios para equilibrar tu cuerpo y energía en el día a día; ejercicios para los 5 órganos, 5 emociones, y 5 estaciones del año, automasajes para preservar tu equilibrio y bienestar general, etc.

¿Qué aprenderás?

• activar y armonizar tu energía interna
• relajar tu cuerpo y eliminar tensiones
• construir ejes dinámicos y verticalizar tu cuerpo

• ampliar tu respiración
• eliminar bloqueos emocionales
• concentrar tu atención y relajar tu mente

• mover tu cuerpo en equilibrio
• sentir una mayor conexión
• ampliar tu conciencia y disfrutar del aquí y ahora